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宋小双再次研究了一遍十分珍贵的无名功法，天色已经暗了，想到自己今天还没有温习形意拳身法和拳法，起身出门。
宋小双并没有走多远，绕过一个小山包，走到一个僻静的树林里，这是位于高公路旁边的生林带，根本没有人来。是宋小双常来的地方。由于长期的习练，宋小双并没有做什么基本功的练习。把师傅所传的拳法和身法结合自己的感悟练了几遍，感觉差不多了，回到自己的房间。在路上想到可以把以前的跑步拾起来，现在自己是自由时间，因为工作而放弃的习惯还得找回来。身体素质得加强。
这拳法和身法属于“外功”，虽然形意拳讲究的是以意念做功打拳，可自己身上找不到那种《甘北形意拳门内功纪要》内劲澎湃的感觉，说白了就是根本练习不出那种内劲。没有内劲，这形意拳在自己身上就是个花架子，只是中看不中用。正是居于这样的认识，长期没有提高的现实让现无名功法的宋小双如获至宝。
那位老前辈所说的功法其实是一种对人体“内劲”大胆的假设，其中有些观点没有相关的阅历根本看不懂，涉及到的功法涵盖各门派对“内劲”的解释，加以总结，指出不用多少内劲就能将人的武力值提高，这正如一盏明灯指出了方向，适合内劲不多的宋小双练习。
为了证实自己能把前辈的“假说”用在自己身上，宋小双用了三年时间刻意的收集各种有关功法本质阐述的书籍，直到自己开始上网以后，恍然所悟这种无名功法要得就是打破成规，将复杂的以意念做功的所谓“内劲”还以本来面目。
内劲是服从大脑的想象的，人体的大脑意念要敢于想像，不要过分去强调去培养气感，束缚了“气”的运行和时机，让意念感觉“空”，内劲自然就会出现并且意到气到，达到秒数做功的目的。现实表现就是不用扎马步运气耽搁时间，很有实战性。
当然这种意念的培养是长期的，缺点也很大，因为人体本身先天所存和后天“进补”的各种能量毕竟有限，将有限的能量“提纯”并且“增量”很难。
宋小双知道很多“气功师”的结局并不好。不是病死，就是累死。正是受限于能量的后继无力。要真正打破人体的桎梏得破后而立才行。
比如某人因为某事件而突然有了不属于自己的能量，外在表现就像人什么的，很可能就是已经打破自身身体限制，“进化”改造了身体的一部分。
宋小双并没有找到这种突破的契机。一直在似与不似之间徘徊，练了差不多七八年也只是让意念做功把有限的能量运用到手臂上，打碎一些鹅卵石和砖块。武力值虽然不错，但现在已经练不上去了。因为本源也就是能量的总量很少，再难提高了。
宋小双对于自身的缺点很明了，但苦于找不到方法提高。这也是他把师傅那本手抄本让王冬苳带回去的原因之一。放在自己这里是让明珠蒙尘。拿回去倒有可能光大师门。
宋小双松了自己的衣裤，上到床上开始了“睡觉”，整个人躺在床上，这是每天必做的功课，试着让自己什么都不想，进入那种“空”的感觉，但这种“空”的感觉很难进入，人的大脑每天处理的信息量何止千万。想要自己陷入“空”的感觉百不成一，多数时候都是真的睡着了。第二天抱着被褥醒来。
......
时间也不知多久，窗外草丛中鸣叫的蟋蟀也停止了鸣叫，似乎有一种异样的东西让“它们”偃旗息鼓，空气好像凝固了，一点风都没有。
......
窗外有几点如萤火虫一样的“光点”，微微着蓝紫色的光芒，直向小屋头上掠过。已是深夜，如果有人看到这些在无风的天空中“飘荡”的“光点”也只会认为是萤火虫，是不会想到现在的季节萤火虫出现是不是早了点。