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天紫5715年6月日1：00，血鲨岛7号岛海上别墅餐厅。
舒缓音乐中，黄色灯光下，饭桌前。
看着桌上的西红柿炒鸡蛋、猪蹄炖豌豆汤、凉拌牛肉、两双碗筷，九洋眼睛睁大了一圈：“娜娜，这是你做的？”
为九洋倒好一杯碧血酒过后，唐娜抿嘴笑道：“少主你尝尝，这可是唐娜忙了一下午的成果。”
左手端起碧血酒喝了一大口，随即，九洋轻笑道：“怎么学起了中餐？”
唐娜脸上没由的一红，话也是变得有些支支吾吾：“夫人你最近热衷地球文明，如果想和你亲近的话，那可以尝试一下中餐。正好，这里的岛主是个饮食家，她教的唐娜。”
若有所思的了头。随即，九洋也是拿起筷子准备夹菜。可是，刚拿上就是哐当一声掉了。
看着还在轻微颤抖的右臂，九洋无奈一笑：“今天修炼计划失败。一会儿还要麻烦你帮我写下新计划。”
虽然还没有在半天之内学会使用筷子，但唐娜并没有放过这个机会。随即，她用拇指和食指夹了一块煎得金黄的鸡蛋放到了九洋嘴边：“少主不用和我客气，唐娜还有不习惯。啊。”
一个半时以后，清新音乐飘荡，卧室中，书桌前，鳄鱼皮皮椅上。
九洋问道：“娜娜，画好了吗？”
唐娜回道：“画好了。”
当看到本子上画好的7乘以14规格的表格后，九洋头道：“左上角第一个空格画一条对角线，左下方写美德，右上方写时间。第一横排分别写上周一到周日的首写字母。”
对于这个表，唐娜还是挺喜欢的。之前听九洋，这个原名叫富兰克林表，这是一个用于计划培养美德的表格。它不仅是水修可以使用，初音也可以使用。
眼见唐娜写好过后，九洋凝重道：“第二横排第一个格写上第一个美德【贞洁】并备注，懂得自爱，清洁身体也是其中一个方面。”
∞∞∞∞，<div style="margin:p 0 p 0"> 听到这里，唐娜噗嗤一笑：“少主你想要这个美德是不是因为你不会洗澡的原因？”
尴尬的拿起桌上的碧血酒喝了一口，九洋回道：“怎么可能，这事能难倒我吗？正所谓从事做起方为大水，我这是希望自己不要太过骄傲，所以才有了这个目标。”
虽然不想拆穿，但唐娜还是忍不住的笑道：“那改成谦逊不就行了？”
挫败中的九洋喝了一口水之后，转而道：“继续写吧。第二横排写上第二个美德【有序】并备注，每一项修炼都要有顺序并有时间限制。”
写好过后，唐娜扭头问道：“少主，刚才你让我画的那个什么四象限图中也没有将音乐方面的修炼提到前面来，这究竟是怎么回事？”
这时，九洋自信一笑，一扫之前的阴霾：“演奏家一天不摸乐器，歌唱家一天不练嗓门，那就会手生。而我不同，第一，我是指挥。我的音乐意图需要多个演奏家来帮我实现，而不是我个人表演。第二，以我现在的身体状况来，我已经达到了身体的极限水平，无需再练。”
“夫人的没错，少主最近真的是越来越喜欢吹牛了。我们族里的水修大军天天都在练习，平时我也没听到过谁能够达到极限。我看哪，这第一个美德还真的要写谦逊。”
“呵呵，这表格是锻炼个人素养的一种方法。它是让使用者每七天集中培养一种美德。如果顺利，一年可以轮回4次，一共可以培养5种美德。如果不顺利，那就重复一周，直到完成为止。而它的前提是使用者不具备的品德。谦逊，你少主我早就具备，无需刻意再去培养。”
“虽然我知道少主很厉害，但唐娜还是不敢相信。除非眼见为实。”
“耳听岂是虚，眼见亦非实。有时，人们往往会受到眼睛的蒙骗。”
话虽如此，但九洋还是耐心解释道：“刚才我让你画的四象限图，一共将我一天4时的修炼任务给分为了紧急又重要、紧急但不重要、重要但不紧急、不紧急又不重要四种分类。但是从整体上来，我都是在进行指挥的训练。”
翻开前一页，唐娜一边看一边疑惑道：“唐娜怎么看不出来？”
九洋笑道：“那是因为你没有当过指挥。你想看明白的话，那就需要有指挥的思维。而这个四象限图只是一个时间管理的办法，它和指挥之间的联系太过复杂，你一时半会儿看不出来，这很正常。”
吐了吐可爱的舌头，唐娜这时终于明白洁丝对少主的评价是怎么来的了。