第86章:云生金龙(1/2)

我们马上记住本站网址,www.chongshengxs.com,若被浏/览/器/转/码,可退出转/码继续阅读,感谢支持.

第86章:云生金龙

华佗一见左傲冉已是这般,心道:“也罢。”手捻须髯,沉思了一阵,说道:“徒儿降生之日,天现五彩祥云,祥云内有金色巨龙翻腾。先有彩云,云生金龙,冉儿的表字当为云龙。”

“云龙!!”众人口中悼念数遍,随即不约而同称赞道:“好!好一个云龙!”

左傲冉“嘭嘭嘭”磕了三个头:“谢师傅。”

“徒儿快快起来。”华佗随即将左傲冉扶起。

华佗顺手从他的行医囊内拿出一大卷羊皮纸,将羊皮纸交到左傲冉的手中说道:“此物是为师经过多年行医心得所创的一门防病、治病、延年益寿的医疗气功,名曰:“五禽之戏”。为师今日就送给徒儿了,希望徒儿能帮为师将此术流传开来。”

五禽戏!?相传是由东汉名医华佗模仿虎、鹿、熊、猿、鹤,五种动物的动作创编的一套防病、治病、延年益寿的医疗气功。它是一种“外动内静”、“动中求静”、“动静兼备”、有刚有柔、刚柔并济、练内练外、内外兼练的仿生功法。

左傲冉将五禽戏接在手中,心情万分的激动,心中有一个声音一直在喊:“这就是五禽戏,可以使人延年益寿的五禽戏,天天练习至少能活到一百三十多岁。”口中道:“谢师傅,徒儿定当谨记师父教诲,将五禽戏流传整个大汉王朝,使其世世代代的言传下去。”

华佗起身向刘氏施一礼,随后引领着众人来到厅外的院中,华佗站在正中,脚后跟靠拢成立正姿势,两臂自然下垂,两眼平视前方。对众人说道:“五禽之戏,分别是虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏和鸟戏,每种动作都是模仿了相应的动物动作,五戏共有动作五十四式。每戏分两个动作,分别为:虎举、虎扑,鹿抵、鹿奔,熊运、熊晃,猿提、猿摘,鸟伸、鸟飞,每种动作都是左右对称地各做一次,并配合气息调理。”顿了顿又说道:“吾现在的这个姿势就是虎戏的起手式,吾先先练一番,大家都看清楚了。”说完,两腿屈膝下蹲,重心移至右腿,左脚虚步,脚掌点地、靠于右脚内踝处,同时两掌握拳提至腰两侧,拳心向上,眼看左前方……

半个时辰后,华佗将虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏和鸟戏纷纷练就一遍,收住招式后,浑身大汗淋淋,不过精神却是异常的矍铄。众人也是一起跟着练,但是除了左傲冉与罗世信以外,没有一人能够将整套五禽之戏做全。高览只是跟到熊戏就做不下去了,刘虎、高平、高槐就更不用了,只是跟到鹿戏的开头就做不下去了。

华佗看见左傲冉能够跟随着自己将整套的五禽之戏演练完毕,心下甚喜,手捻须髯,哈哈大笑道:“得此弟子,吾华佗华元化此生虽死亦无憾已!”

“弟子万不敢当。”左傲冉道。

华佗见弟子不骄不燥,极近谦逊,手捻须髯,微微一笑,说道:“五禽戏锻炼要做到:全身放松,意守丹田,呼吸均匀,形神合一。练熊戏时要在沉稳之中寓有轻灵,将其剽悍之性表现出来,练虎戏时要表现出威武勇猛的神态,柔中有刚,刚中有柔,练猿戏时要仿效猿敏捷灵活之性,练鹿戏时要体现其静谧恬然之态,练鸟戏时要表现其展翅凌云之势,方可融形神为一体。常练五禽之戏,可活动腰肢关节,壮腰健肾,疏肝健脾,补益心肺,从而达到祛病延年的目的。”

本章节未完,点击这里继续阅读下一页(1/2)