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清晨的阳光洒在杨沐悔的脸上，她微微动了动睫毛，睁开眼睛。
宋青风坐在她窗前的椅子上，正对着她，好像等了很久的样子。杨沐悔惊了一下，立马坐起身来。
“你大清早在我房里做什么？”杨沐悔不明所以，吓了一跳。
宋青书抬手看了看腕上的手表，衬衣的袖口整齐向上挽起，袖子的边沿也干净地一尘不染。“大小姐醒了？”他话里带着嘲讽，紧接着扔给她一套运动衫，“穿好跟我走。”说罢，便起身出门等候。
杨沐悔无奈地撇了撇嘴，心想：呵，又来这套？
宋青书直接领着杨沐悔来到训练场。所谓训练场，就是一片泥泞的沼泽地，暗影组织的成员由上至下每天都在这里进行6个小时体能训练，内容包括极限跑、助跑、跳墙跑、格斗、力量和速度等等。
训练场正中间是一片足球场大的水滩，一群粗壮威猛的男人排成整齐的一列，每个人都赤luo着上身，头顶驮着一个沙袋，围着水滩在跑圈。
领头的正是张忌天，他呼吸均匀，脚步沉稳而有节奏，驾轻就熟。他有节奏地吹着哨子，整个队伍都亦步亦趋。
杨沐悔正看着出神，Simon叼着眼踱步到她面前，从地上捡起两只约莫四斤的小沙袋扔给杨沐悔，杨沐悔双手勉强接住。
“跟上！”Simon命令道。
杨沐悔一时没听明白，只见张忌天正从他们面前经过。张忌天大声喊道，“杨沐悔跟上！”杨沐悔这才听懂，想死的心都有了：原来这几天的饭还真不是白给的！
她一手提着一只沙袋，跑到张忌天身边。谁知张忌天吹哨的节奏逐渐加快，脚步越迈越大，杨沐悔连滚带爬，立刻追不上。身后一列弟兄却不落后，跟着哨音齐声喊道“一！二！一！二！”，任节奏如何加快，都始终如一地齐步向前。
勉强一圈过后，杨沐悔已经精疲力竭。泥巴灌满她的鞋子，沾满了她的半截裤腿，即使没有四斤重的沙袋，她也已然支撑不住自己身体的重量了。她低头大口喘气，再抬头时大队早已甩开她将近400米的距离了。她索性一屁股坐在地上。
远处高台，Simon坐在木藤编制的摇椅上，眯眼望着泥泞中她。宋青风候在Simon身边，把手背在后面，也脸色沉静地望着她，像是在欣赏一场演出。
杨沐悔抬头看看了头顶的烈日，抖了裤腿上的泥巴，正要起身，却感到一阵晕眩，想爬都爬不起来，心里又是郁闷又是生气。抓起地上的沙袋，使劲往前扔。
张忌天带着队伍又跑过一圈，他看着瘫软在地上的杨沐悔，蹙紧了眉头。“阿金，你带队。”身后第一位壮汉，领着队伍继续向前。张忌天一把拉起杨沐悔，杨沐悔毫无戒备地被张无忌拎起来，浑身无力差点向前又摔了过去。
“没吃饭？”张忌天挑着眉问她。
杨沐悔心里怨恨极了，只想着这群不知道哪里来的黑帮混子把自己抓了起来，丝毫不过问她的意愿就开始随意支配她的人生。
“你们凭什么？”杨沐悔大汗淋漓，脸上黏着泥点。