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20倍重力环境下，白昊一招一式，半生不熟的演练着，《金刚不坏神功》秘籍中，记载内部运功那部分只有草草几条总纲，但是外力辅助却要详尽多了，尤其是这些锻骨招式，记载的十分详细。风雨
锻骨招式一共分为十二式，这十二式能很好的促进骨骼吸收真元，使骨骼更加变得坚韧、强化，是极为珍贵的锻骨法门。
虽然珍贵，但相比起内部运功，却显得并不困难！
白昊挥汗如雨，一招一式的演练，刚开始还有些晦涩不畅，但是经过两三个小时的认真捉摸，细心体悟，变得顺畅多了，每一式的演练，全身的骨骼全部被调动起来，发出阵阵爆豆子一般的声响。
随之而来的是一阵阵顺畅的舒爽！
“四个小时了！”
白昊深吸一口气，全身骨骼慢慢放松下来，抹了一把额头上的汗珠，一屁股坐了下来。
在20倍重力环境下，全身的每一处，无论是身体中的每一个细胞，还是五脏六腑都承受着强莫大的压力，虽然他身强体壮，但是经过四个小时的锻炼，仍旧累得够呛reads;。
在这里四个小时，远比负重登山、水底挥拳要费力多了，这一刻白昊才庆幸雷欧克斯的提醒，只从20倍重力开始适应，要不然非得累趴下不可。
坐在地上稍稍休息了片刻，白昊觉得身心恢复的差不多的时候，开始盘膝而坐，闭目静心，神沉心海。
《金刚不坏神功》秘籍有云，两个时辰的外力辅助，两个时辰的内部运功，此二法交替往复，循环不息，方为最佳搭配之法门。
两个时辰，也就是四个小时，在20倍重力环境中，演练锻骨式四个小时，白昊接下来要进行内部运功了。
上一次的初步尝试，那种撕心裂肺的剧痛仍旧在脑海中盘旋，挥之不去，白昊深吸口气，咬了咬牙，将精神力再度凝聚在左手小拇指之上，轻轻一划，仿佛一道裂帛撕裂的声音在心底响起，左手小拇指指骨的海绵体……裂开了一道口子。
“嘶——”
钻心的疼痛传入脑海，白昊牙关紧咬，分出精神力引导着左臂之中的真元通过海绵体上裂开的小口进入骨髓。
有了上一次的经验，这一切可谓是轻车熟路，然而，那汹涌而来的撕裂一般的剧痛却不会因为轻车熟路而有所减小，反而愈演愈烈。
忍！忍！忍！
白昊紧咬牙关，一点一点的加大真元的数量，让其一点一点的通过小拇指上的缺口源源不断的进入骨髓之中。
真元一遇到骨髓，就仿佛蒸馏水倒进了浓硫酸之中，发生了剧烈的反应，反应久久不息，久久不觉。
终于，几乎将一小半个左手臂上的真元全部送进骨髓之后，白昊终于抵抗不住撕心裂肺班的疼痛，直直栽倒了下去。
昏迷了！
山中无甲子，修行无所月！
有了重力室这样的宝贝，白昊没有放过一丝一毫的时间，整天呆在里面锤炼身体，修行《金刚不坏神功》。
时间一晃，就是二十几天过去，转眼到了四月底。
这二十几天时间，白昊修行完毕，一般都会走出重力室，走出小世界，然后来到四合院，陪灵儿、李媛、白雯她们吃饭。
当然最重要的一件事，教温老《衍恒星八法》，白昊也没有忘记，只不过，这二十几天来，温老一直运功调息，从来没有苏醒过，白昊每次练功完毕，总会第一时间前去探望温老，但是每次温老都运功调息，因而，至今仍没有传授《衍恒星八法》给温老。
温老的修为深不可测，神魂更是强大无比，可是越是强大的神魂，一旦受创，想要恢复却倍加困难，上次因为进入小世界，而导致他老人家神魂受损，一直是白昊心中的刺。[ 超多好看小说]
白昊一直想着，等老师醒来之后，一定要将《衍恒星八法》传授给他老人家，可是一直没有机会。
今天，也就是四月二十七号，白昊再一次出了重力室，出了飞船，就看到了在外面忙碌的十五个格拉克罗多人。
看着这些格拉克罗多人欢天喜地的忙碌，眼神中充斥着浓浓的希望，白昊就不得不感叹雷欧克斯的手段，恩威并施之下，将这些桀骜不驯的格拉克罗多人收服的服服帖帖，安安心心为他办事，这么说，也不太准确，应该是为白昊和他办事。
看见白昊出来，离得最近的一个格拉克罗多人笑着朝白昊打招呼，左边的一根墨绿色的藤蔓手臂朝天指了指，算是问好。
这是他们的礼仪！