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随着温老进一步的讲解，白昊渐渐明白了什么是先天，以及先天之前每个境界的详细特征！
武道第一重——筑基铸体培元武师！
所谓筑基，顾名思义，武师乃是武者之路的基石。风雨 在这个境界，武者猝练体魄，强健身体，到了一定程度，体内便会产生“气”，亦称内力，随着修为日深，内气越来越多，当内气溢出身体各处，充盈经脉之时，武者便自动晋升武师巅峰reads;。
武师巅峰的武者，在普通人看来，已经是超人一般的存在，不仅单臂之力可以达到八千斤之巨，奔跑速度更是比最快汽车亦毫不逊色。
“老夫一生，见过无数才华横溢之辈，有人巅峰武师的时候，速度就可以达到80m\/s，换句话说，百米的距离，不过一眨眼而已！”温老缓缓说着，眼中流露出一丝高深莫测。
“80m\/s?”
白昊闻言倒是不屑的撇了撇嘴，自己目前虽然仅是武师初期，但奔跑最快最快速度已经超过了40m\/s，他相信等他真正成就巅峰武师之时，速度比80m\/s只快不慢，绝不会差多少。
见白昊一脸不屑的表情，温老的嘴角微微抽搐，暗叹有时候徒弟太优秀也不是一件好事，不好教育啊。遥想当年，在他出生的那个年代，武道未衰，但巅峰武师能有六十米每秒的速度就已经是天才了，至于八十米每秒，那毕竟是个极限，凤毛麟角。
但对白昊这个怪胎而言，身为武师初期，身体素质比普通的武师中期还变态，尤其是速度，更是快的不可思议，这让温老既爱又恨。
罢了，跟个孩子这么较真干嘛，想到这里，温老摇了摇头，转过头去，故意不看白昊，继续开始讲解起来。
“到了武师巅峰，武者运行功法，利用经脉中不俗的气冲击十二正经，当这十二正经全通，便突破武师境界，晋升新的境界，这一境界称之为‘炼精化气凝元宗师’。”
“十二正经？”白昊听的张大了嘴，“那任督二脉呢？”
“任督二脉属于奇经八脉！十二正经全通不过宗师初期罢了！而奇经八脉一通便算宗师中期！”
“奇经八脉皆通才算宗师中期，不是传说任督二脉皆通就是绝顶高手了吗？”白昊根据看过的电影小说的常识，不由疑惑道。
“差得远了！”
温老摇摇头，语气一如既往的轻描淡写：“凝元宗师，亦称‘丹道小周天’，意思就是武者通过种种修炼方法将体内逐渐强大的气，转化成元气，也就是内气液化，利用元气洗涤身体，坚固本源。”
“简单来说，就是一遍又一遍运功行法，一边增加体内元气的数量，一边利用元气来淬炼脏腑，让自己的身体从内到外的彻底升华，消除武师境界因强行锻炼体魄造成的暗伤，为下一个境界的准备一个完美的鼑魄，当这一切皆完成之后，武者想要晋升先天，就要打通最后一条关卡！”
“什么关卡？竟然在任督二脉之后？”白昊连忙问道。
“那就是位于脊髓的——中脉！”温老郑重道。
“中脉？”白昊一愣，他还是第一次听到这条经脉。
“中脉位于脊髓，称之为‘命之根’，乃人体中最重要的命脉。如果之前武者的体魄亦或经脉猝练的不到家，强行冲之，十死无生，不仅前功尽弃，很可能就是魂飞魄散的下场！”
“所以说，中脉才是武道路上第一道坎，至于你说的任督二脉，比之中脉，差的不是一点半点，如果连任督二脉都无法终破，何谈冲中脉！”
温老淡淡说着，说完还不忘瞥了眼白昊。
“冲中脉真的这么危险？”白昊吞了吞口水，不敢相信的问道。
“危险重重！冲中脉，非大毅力之辈不成。要不几千年来，怎么会有那么多天资卓绝之辈困在宗师巅峰而不得寸进。宗师境，是一个长期而且枯燥的过程，如果身体无法达到最完美的状态，卡在这个坎几十年甚至老死都很正常。”
白昊听得满头的冷汗，温老捻须一笑，继续凯凯而谈：“凝元宗师，是武者后天返先天的前期铺垫，丝毫马虎不得，不过宗师毕竟是宗师，到了这一境界，武者便可返老还童，青春常驻。”
“从外在表现上看，武师的力量极限是一万斤，如果能突破一万斤，那么武师将自动晋升至凝元宗师境。到了宗师境，身具几万斤巨力，可谓是人形怪兽，而巅峰宗师，更是其中的佼佼者，随手一拳，就有十万斤巨力，一击就能击毁一辆重达百吨的重型坦克，钢筋铁骨，这才是这个层次的武者被称为凝元宗师的真正原因。”