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“嘿嘿，您老真厉害，一猜即中”，有福笑道。
“想知道也可以，看你有没有这个本事了。告诉你说，老夫今天兴致好，给你个机会，也许到了明天，就懒得理你也说不定。所以说，你疗伤的机会只有今晚一晚”，荆破天冷冷地说道。
“呵呵，那就等疗伤后再问”，有福做了个鬼脸笑道。
荆破天扫了他一眼，接着说道：“也不知道你是真聪明，还是假聪明，这里有一篇口诀，你且记下来”，说着一字一句地念道：“北冥有鱼，其名曰鲲。鲲之大，不知其几千里也；化而为鸟，其名为鹏。鹏之背，不知其几千里也；怒而飞，其翼若垂天之云..”。
有福听了一怔，心道：“这不是庄子的名篇《逍遥游》嘛，我从小就会背，这有什么稀奇的？”但是出于礼貌，有福还是静心听下去，没有打断荆破天。
荆破天念完，眸光淡扫，微微笑道：“怎么，听过？”有福笑眯眯地点了点头。
“那你说说看，这篇口诀说的是什么？”荆破天问道。
“自由自在，无拘无束，逍遥快活，呵呵，我最￡♂，喜欢的日子”，有福笑道。
“不错，不过你那是文人的解读，不是我辈武者的解读。对于我等习武之人而言，这篇口诀只说了一个字，就是..忘”，荆破天说道。
“忘？”
“不错，物我两忘，达到无功、无名、无他、无我，以致无穷..”，荆破天缓缓说来，在有福心中展开了一幅前所未有的广阔画面，随心无忌、汪洋恣睢，直听得有福一阵心潮澎湃。
“你且附耳过来”，荆破天叫过有福，点解了几处呼吸吐纳的法门，随即说道：“一边依次法门呼吸，一边随我做起”，说着，身形一展，犹如翩然青鸟，凌风而动。
有福依法呼吸，照势而走，走一步，吸一口气，再走之时，将气呼出，如此往复，脚步踩的是八八六十四卦一个周天，内息自然而然地也运行了一个周天。
荆破天只教演了一遍，便即止步，要有福自行练习。这套步法繁复至极，好在有福向来有过目不忘的本领，试探着缓缓走来，居然学了个八九不离十。荆破天大为欣慰，站在旁边一边纠正一边点头赞许。
有福只觉一股气流渐渐生成，初时极为微弱，有如山间脉脉清泉，进而逐渐汇聚成蜿蜒小溪，游走在周身经脉之间，说不出的通体舒泰，更为神奇的是，经过受伤的心肺之时，居然也不觉十分疼痛，反而每运行一周天，那痛疼感便少了一分。
有福大感神奇，兴致勃勃地不住演练，心法身法越来越纯熟，呼吸吐纳也越来越顺畅。有福又惊又喜，兴奋滴说道：“荆老，我的心肺经脉受用了许多，这步法真是神乎其神”。