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孙风武惜败！
吴桂龙和众教练都感觉可惜。但这场比赛让吴桂龙看到胜利的希望。跑跑不是步法灵活，擅长游斗战吗？那么派一名形意拳教练上场，在速度和步法上将占据绝对优势。
于是，在吴桂龙的示意下，第二名教练站了出来。
葛老一看此人，当即暗暗点头，他和吴桂龙一样，均看出了跑跑的优劣所在。这名教练叫何福，是山北省人，形意拳的流传主要以山北、河西两省为主。其基本拳法都以三体式、五行拳，十二形拳为主。
何福今年二十八岁，正直壮年巅峰期，而且他极为擅长钻山锤、滚锤、钳手和七星点，所谓艺在精不在多。很多实力比他稍强的对手往往失手在他精炼的杀招下。
何福身材瘦长，韧带好，灵活，爆发力也好。相比有些毛躁的孙风武，他显得无比冷静，甚至温文儒雅地冲跑跑抱拳道：“何福请赐教！”
跑跑只是静静地站在那里，眸中平静异常，她只是抱了抱拳，并没有说话。
这只是她的性格使然，但看在武校众教练眼里，无疑是不屑一顾，是蔑视。
吴桂龙朝着何福使了个眼色，眸中寒光一闪。何福得到暗示，当即做了一个在形意拳上称得上顾打兼备的起手式。
这种起手式后续招数凶悍，拳法变化奥妙很深，完全有别于市面上大多数表演性的起手式。这意味着，他出招将毫不留情。
跑跑的眸子深处掠过一道奇异的涟漪，似是嘲弄，又似是怜恤。
何福的第一招就是大名鼎鼎的“猴爬杆”，出手如闪电，一拳砸向跑跑面门。这一招本是后手反击拳法，但何福别出心裁的用来偷袭，一般人还真会吃了大亏。
跑跑实战经验之强，加上对形意拳法的了解，好比高手下象棋一般，几乎一眼就看穿了何福的后续三招。她哪会轻易给这一拳砸中？她脑袋后仰，轻松躲过了何福的袭击。
哪知何福的真正心意，根本不是要砸中她，而是后续的腿法“燕子抄水”。这是形意拳中及其凶悍的一招腿技，乘势用后脚踩踏跑跑的膝部，然后利用踩踏的反作用力，踩踏之脚还未落地时又飞起第二脚，此法是形意拳中唯一的双脚离地的技法。
这一招意念很强，必须做得“眼到腿到”，所谓意摧身，意到、身到、脚到，劲才能完整。而且拥有后续杀招，何福使用这招曾经战胜过山北的名家。
跑跑临危不惧，随着一声娇呼“喝！”，一式暴烈的空手道“冲拳”朝着何福的面门直砸而去。空手道的冲拳和形意拳中的直拳类似，都是走最短线路，由腰部转动的力量带动出拳，而气息则是由下腹在出拳的一瞬间将气息挤压而出，形成合力。
不同是的，空手道的“冲拳”必须要喊出声来，借气合力。
一人使用的腿法。
一个是拳法。
双方腿拳齐出。比的是谁先击中对方。
跑跑的是一招之力，简单，直接，距离短，无变化。所以如果双方都不变招的情况下，她将先手一拳击中何福脸颊。
何福的优势瞬间变成劣势。
他脸色骤变，收招后退。
跑跑再次娇喊一声“喝！”，再出一道冲拳。
何福再退。
跑跑紧跟着击出第三记冲拳。
何福无奈再退。此时只有高明如葛老等有限的几个人能看出点名堂来。旁人皆有些莫名其妙。怎么何福被一记简单得不能再简单的直拳逼得狼狈不堪？连连后退？
只有身在局中的何福自己知道，这一记“冲拳”有多么可怕。本来跑跑的爆发力就不输男人，加上借力三连击，每多一次冲刺，拳力增幅，而且速度快，不给他任何闪避和后手格挡的机会。
一旦他选择格挡，下场只会和孙风武一样，在仓促中格挡，失去重心，跑跑的后手足以摧枯拉朽！
何福一退再退……
蹭！蹭！蹭！蹭……
何福仓促间已被逼到器械架前，后脚跟被柜脚磕碰，他才暗叫不好。但他的反应还是晚了半拍，正当他准备选择匍地滑行来躲避时，跑跑使出了一记空手道中的高段位技法，勾踢。照着何福本就不稳的下盘凌空勾扫。
“嘭通！”何福顿时仰面跌倒。
虽然他瞬间弹跳而起，恼羞成怒地冲向跑跑，裁判员却开口宣布，“跑跑胜！”
何福不服气地怒喊道：“我没输，我还能战……”
吴桂龙闷哼一声，厉声道：“何教练，还不快退下。”
何福不甘心地瞪了跑跑几眼，恼怒地跺了跺脚，颓然转身下场。
“好！跑跑你太牛叉了！”宫加力起身“噼里啪啦”大力鼓掌。