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最终，一个星期之后，所有同学都能在规定的时间内绕后山跑完三圈，身体素质得到了明显的加强。
“嘻嘻！下一阶段的训练是挨揍。”
发给每人一棵木棍后，队列前，如兰也忍不住笑了起来。
“什么！挨揍，这是什么训练。”
不解的同学交头接耳议论开来。
如兰也不解释，只是淡淡的说道：“信得过我的留下继续训练，信不过我的请出列，退出红兰帮。”
“好！没有退出的，现在，所有同学听我口令，以中间的同学为准，左面的同学向左转，向前一步……走。剩下的同学向右转，向前一步……走。”
“全体同学记好自己的位置，三天时间里，就按现在面对面站成两列，左面一队的同学由杨霄帮主任队长，右面一队的同学由我任队长。”
“现在开始抗打击训练，从我这一队开始，我每数一个数，就攻击自己面前的同学一次，不论位置，满五次后换杨霄帮主的那一队攻击，开始，一、二、三、四……”
“碰！碰！碰！”后山的树林中，一道道渗人的闷响及惨叫声响成一片，一会的功夫，所有同学的身上脸上都是一道道青色的淤痕，有的同学嘴角直哆嗦，甚至小脸都有些扭曲，但双眼中依然充满了执着与倔强。
“不错，今天的训练就到这里，明天继续，有伤药的同学贡献出来，大家互相上药。”
团结互助，增进友谊也是训练的一个重要组成部分。
一个星期的抗打击训练，所有同学对疼痛的抵抗力有了极大的提高。
“同学们，经过三个星期的训练，原定的体能训练圆满结束，现在转入下一个阶段的训练，实战训练。我们还按原来分的两个小队，分别进行单兵格斗训练和混战训练，训练中难免受伤，如果不愿参加的，现在可以退出。”
“有不愿参加的吗？没有人回答，就代表所有人都愿意参加。”
“首先我们进行的是单兵格斗，单兵格斗讲究的是寻找战机，以灵活机动的战略战术消灭对手。建常所说的以守为攻，以攻为守，甚至不惜两败俱伤等皆是此种思想的具体表现。”
“我的要求是，不论采用什么办法，不论境界高低，每十次交锋中，被击中的次数少于三次时，就说明你毕业了，可以转入下一阶段，混战的训练。”
“混战和单兵格斗相差不多，要注意的地方有三点。”
“一是不但要注意对面的敌人，还要眼观四路，耳听八方，小心其他敌人的突然袭击。”
“二是尽量组成二至三人的小队或阵法战斗，把后背交给同伴保护，自己一心一意的对付前面的敌人，这样就可以最大限度的保护自己，提高攻击力。”
“三是，战斗中要做的是，尽量把对手分割开来，打乱对方的战斗队形或阵法。”
“大家听明白了吗？”
“明白了！”
“明白了就开始吧。”
战斗说开始就开始，两队同学右手持软木制成的刀剑，左手使用一级法术，开始了疯狂的对攻，战斗不一会，本来还是苦着脸的儿童们已经是满脸亢奋了，你一刀，我一剑，各种法术满天飞，打得不亦乐乎，全然忘记了现在是训练，看得作为观众的蝶梦璃老师直咂舌。
两队儿童的战斗越打越激烈，杨霄却没什么兴致去看，找了一片草地躺了下来。如兰则兴高采烈的为两队学生加着油。