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心理学中最经典的图表恐怕就是艾宾浩斯的记忆曲线图了，心理学家艾宾浩斯在一百多年前告诉我们，人的遗忘是有快至慢的。开始遗忘的很快，慢慢地遗忘的量开始慢慢减少。从这条规律中，人们得出了要及时复习才能更好地记住所学知识的结论。
这条规律被后是很多心理学家所证实。但后面那条及时复习的结论却不完全对。心理学家的研究表明，一次回忆越难，反而更有助于我们更好地记住所学内容。而根据记忆曲线，时间越长，人忘的越多。那么到底应该是及时复习还是过更长时间复习更有助于记忆呢？
心理学家告诉我们，我们应该在我们记忆模糊，但通过努力可以回忆起来的时候进行复习，那时候进行复习效率最高，长于那个时间或者短于那个时间都不够好。