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我们每个人都有自己的个人空间，据权威的心理学研究表明，虽然各个文化各有差异，但个人空间基本上可以分为以下几种：第一种是私密空间，私密空间的半径大概为15厘米至45厘米，这种空间我们只允许和我们关系极为亲密的人或者宠物才能进入，比如我们的伴侣或者孩子；第二种是私人空间，半径大约为0.46米至1.2米，这样的空间我们会允许朋友进入，或者感觉非常友好的人进入；第三种是社交空间，半径大约为1.22米至3.6米，我们跟不是很熟悉的人打交道时会保持这样的距离；最后一种是公共空间，半径大小为3.6米以上，当我们在集体面前发言时我们倾向于与他人保持这样的距离。
因此当我们想和别人保持某种关系时，我们也要相应地和他保持特定的距离。也就是说，如果你和对方有更亲密的关系时，你可以试着离对方更近些，如果对方没有向后退，那就表明她允许你进入她更近的空间里。这样自然你们的关系也就慢慢更进一步了。
相反，如果你想和对方保持距离，你就要不断和对方保持相应的距离，假设对方靠近你一点，你可以后退一点，告诉对方，你和他想保持在某种关系层面上，还不想有更亲密的关系。大多数在你这么表现后都会明白你的意思。从而你可以不说话就向对方传达出你要表达的意思。