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一条胳膊和一条生命，孰轻孰重？
这道算数题世人都知道答案，可是上升到实践的层面相信没几个人下的去手，只因如此，这个故事才这么让人震撼！呈现在画面上才这么人深省！
艾伦?拉斯顿拿出了那柄4英寸长的折叠小刀和急救包，将它们放在自己面前的岩石上，再用一条绷带勒紧右上臂，沿着右肘关节，切了下去。;23＋x
因为刀子非常钝，艾伦连续切割了一个小时，终于将右臂的肌肉软组织切下，然后他先折断了前臂靠近手腕处的桡骨，在接下来的几分钟内移动位置，以扭矩原理，借助岩石折断了尺骨。
大量的鲜血喷涌而出，染红了压住他右臂的巨石，并流淌到地面，由于大量失血，艾伦差点晕厥，然后他从急救包里取出杀菌软膏、绷带等，给自己的右臂做紧急止血处理。
艾伦?拉斯顿还活着，还在登山，所以娜塔莉不会拍的那么沉重，断臂的过程尽管很血腥，却也避重就轻了,远不像宣传中所说的那样。
挑断神经很可怕，所以娜塔莉单独拿出来拍摄了，但真实中艾伦?拉斯顿借用石头断骨恐怕没多少观众能承受，于是娜塔莉将这些一带而过。
这一段堪称是整部影片的灵魂，长岛女孩用的手法相当巧妙，瑞恩脸上的血迹更像是番茄酱，断臂后也没有鲜血狂喷的迹象，他甚至没有一边跑一边流血——简易止血带哪有这么好的效果——其实都在暗示娜塔莉的意图，她要拍的不是断臂，而是求生！
娜塔莉曾经数次与瑞恩讨论过她对于这部电影的理解，电影的主题不是建立在虐心虐肺上面，她更多展示的是勇气和意志，是生的希望！
这是一部充满了希望的电影！
艾伦被困之处是一个陡峭的岩壁，距峡谷底部有65英尺的距离。在简易的止血后，他用登山锚将一根绳子固定在岩壁上，用一只手臂借助绳索下降，又从那个脏兮兮的水潭中获得了急需的水，向生的希望走去。
沙漠峡谷中越宽阔的地方，沙子就越松软，越易下陷，对于普通人来说在这上面行走也是很艰苦费力的，而艾伦不仅要和失血昏迷脱水等抢时间，并且要徒步行走至少7英里才能看到一丝生的希望
好在他的运气在这个时候爆了。在他跌跌撞撞接近马蹄谷地时，迎面走来两位荷兰健行者，两人赶紧把食物和水给了艾伦，接着为了赶时间，三人继续前进。
他们走过‘大画廊’地区，就在距离艾伦的汽车差不多1英里处，一架直升机来了——艾伦5天没有上班，他的同事报了警，警方派出直升机寻找。在马蹄峡谷找到了艾伦的汽车——正打算着6检查时，看见了他们3人！
直升机降落后救援人员惊呆了，现除了两位荷兰旅行者外还有一个人站在那里，他浑身都是红的。从头到脚，到处都是结痂的干血和正在流出的鲜血，断臂淌出的血已经把他的右腿染得和红砂岩一个颜色！
在飞机上，救援人员不断和艾伦说话。以免他昏睡过去，他们看到他空荡荡的右衣袖管，虽然心里大体都知道生了什么。不过都不敢去想，也不便去询问，反倒是正在靠着机舱饮水的艾伦直截了当的告诉他们——他为了生存，只得自断手臂。
十二分钟后，飞机抵达圣玛丽医院，整个事件最匪夷所思、让所有人都目定口呆的事生了，艾伦不用任何人帮助，自己走进了急诊室！
娜塔莉特意用救援人员的话展示了艾伦的意志——他简直不是一个人一样的存在！
影片并没有就此结束，娜塔莉用快切换的短镜头加文字旁白的方式交待了后续事件的展。
“警方曾去蓝约翰峡谷寻艾伦的右臂，攀岩锁任然悬在那里，从此可以看出艾伦曾以绳索和铁钩组成简单的滑轮，试图移动那块巨石，那块石头足有差不多8oo磅重，体积足以装满半个卡车车厢。”
“艾伦的断臂还在那里，周围血迹斑斑，医生说，就算当时断臂和艾伦一起被送回医院，也已经没有办法再移植了；再退一步，就算在艾伦遇险的第一天就被他人所救，艾伦依然需要截肢。”
影片的尾段在展示了艾伦截肢后的生活之后，转到了他自传行的新闻布会上，这是一段真实的影像资料，
“在那5天里，我一直在想着如何脱困，我的情绪经过了很多次转变，但我知道我必须保持冷静，在岩壁上时，我经常幻想自己在喝酒。”
表述过程中，艾伦多次提及精神作用和朋友的力量，“在峡谷里，我感觉有人和我在一起，我感到亲人和朋友和我在一起，是他们给了我坚强的意志和巨大的勇气。”
生活是空虚无趣的，只有在旷野中，我们才有创造非凡的可能！
伴随着艾伦?拉斯顿更多攀登的照片，银幕上出现了这段文字，随后字幕落下，泰勒演唱的主题曲响起，影片结束。
掌声忽然响了起来，由最后排的普通观众处，迅蔓延到了前排嘉宾们的位置，瑞恩率先站起来，边看着有些激动的娜塔莉，边用力拍动手掌。
“恭喜你，娜特。”