第九十八章 铁面教练(1/2)

我们马上记住本站网址,www.chongshengxs.com,若被浏/览/器/转/码,可退出转/码继续阅读,感谢支持.

(谢谢狼武士与峰霞爱无间的打赏~~~)

由于这些女人个个身娇体弱,而训练要讲究个循序渐进,因此卫风暂时没有让她们在小腿绑上沙袋,但纵是如此,跑到近十里距离的军营时,已全都是面se苍白,散乱的头发紧贴着面颊,身上的衣衫也被淋湿通透,扶着腿大口大口喘着粗气,如果不是天正下着雨,肯定会有人一头睡倒在地!

主将领着一群女人跑入营中,军士们纷纷探出了好奇的脑袋,向弥忍不住问道:“将军,她们是....”

卫风淡淡道:“她们是贼寇入城时惨遭凌辱的女子,如今自愿跟随本将习武,以待将来报仇雪恨,你们不必大惊小怪,照常cao演,把她们当男人看就可以了。(欢迎来到阅读//”

“是,将军!”向弥低低应了句,只不过,脸上的怀疑之se非但没减去半分,反而越来越浓,女人上阵杀敌,能行吗?不仅止于向弥,周围的军士们也是目中泛出了古怪的光芒。

卫风向左右看了看,转头喝道:“昨天是谁拍着胸脯说要做本将的带刀侍婢?就这模样,还不让人笑掉大牙?都给老子站直,营中的上上下下都怀疑你们,认为你们不行,瞧不起你们,你们说,自已究竟行不行?”

“行!”女人们齐声清叱,倒是有一股英雌之气昂然勃发!

卫风点了点头,又道:“既然有决心,那就拿出行动来!现在开始做常规训练,但考虑到你们是初次,可以酌量减免,大家都看好,跟着本将做,限时半刻,每人完成一百个!”

说完,卫风双手撑地,连做了几个俯卧撑,这俯卧撑不同于一般的俯卧撑,撑下后原地停顿个两到三息,要求身体笔直,收胸收腹,屁股不翘,比普通的俯卧撑更加折磨人。(百度搜索:,看小说最快更新)

女人们毫不犹豫,俯下身体,手掌往泥水里一撑,有模有样的做了起来,刚开始几个,动作还能大体达到要求,可十来个一过,就渐渐变形了,尤其是决心下的最狠的王道怜,小肚皮都快沾了地。

卫风二话不说,两步上前,一手兜住王道怜的胸脯,向上一托,另一手对着屁股“啪!”的一下狠狠一拍!

“将军,您快把手拿开!”王道怜脸颊似火烧,转头哀求,周围可是围着一圈男人,当这么多男人面,又是摸胸,又是打屁股,她就觉得难堪到了极点,虽然她曾掀裙子给卫风看过,也曾让卫风亲手给她缝过针,可那时身边都是难姊难妹,大姊别说二姊,至少心理上,能好受一点。

卫风却脸一沉,喝斥道:“王道怜,昨天刚jing告过,我不会把你们当女人对待,除了少根把子,胸前多两个馒头,你现在就是个男人,这都受不了?那行,你可以回去!”

王道怜连羞恼都顾不得,顿时身体一挺,咬咬牙道:“妾....妾不会走的!”

“嗯!”卫风缓缓把手移开,又四下里一扫,继续道:“都把动作做标准点,这只是基础中的最基础,小腹、胸脯要离地一掌高,碰地不算,必须重来....”

本章节未完,点击这里继续阅读下一页(1/2)