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“叮铃铃。”床头的机械闹钟不断的跳动着，窗外天色微微亮。
“啪！”罗迪一巴掌拍在青苹果闹钟上。打了一个大大的“哈欠”之后开始洗漱。
天色还未全亮，顺手将昨天的衣服晾晒在衣架上，罗迪匆匆的开始自己的跑步计划，荒芜公园的小道上，罗迪开始了自己的健身计划，作为从小极其喜爱上锻炼罗迪来说，晨跑是一件十分偏爱的爱好。
荒芜公园的面积极大，围绕着荒芜公园的小道弯弯曲曲，但是却格外的长，围绕着荒芜公园跑一圈的话，大概是十公里的样子，罗迪自然没有那么好的体力，一般只是跑一千米左右就会停止晨跑。
“呼呼！”罗迪喘着粗气，剧烈的运动使得罗迪感觉到自己的身体在燃烧，并且口中开始冒火，十分的口渴。
“叮！您通过锻炼速度＋1。”
罗迪的脑海之中突然响起提示，然后感觉一股热流凭空出现在身体之中，罗迪可以感觉到自己的身体轻了很多，口中的饥渴感也消散不少。
“这是？脑袋里有声音，难道自己被外星人绑架了，还是说自己还没有睡醒，出现了幻听。”罗迪眉头紧皱心中思索。
片刻罗迪就放弃了这种思索，很简单想不明白的事情罗迪一般不愿意浪费时间。
找到了熟悉的空地，罗迪开始接下来的训练，首先是俯卧撑一百下，仰卧起坐一百下，深蹲一百下。
一个小时之后，罗迪完成了俯卧撑，仰卧起坐，深蹲各一百下之后，整个人跟条咸鱼一样的瘫软在青草油油的地面上，贪婪的吸吮着混合着芳香气味的空气。
“叮！您通过锻炼力量＋1。”
刚才熟悉的热流再次的出现在罗迪的体内，这股热流在罗迪的体内游走一圈之后再次的消失。但是罗迪感觉到自己的力气增长了一些。
罗迪的眉头皱成了一个“川”字。思考了良久之后自问道：“你是谁！”
一道屏幕出现在罗迪的脑海之中。
姓名：罗迪
力量2
速度2
体质2
经验值0
技能普通拳（0/10000）
标注：作为一拳系统的主人，请记住这个世界上没有什么是一拳解决不了的事情，如果解决不了，请认真的再来一拳。
“一拳系统？原来昨天的不是幻觉，今天感觉到的热流也不是幻觉，但是在这个和平的时代这一拳系统有用吗？会不会被发现之后切片研究，但是感觉真的是好兴奋。再来一次锻炼套餐看看。”罗迪沉寂的心突然活跃了起来，人影再次的消失在了小道上。
一道黑影不断的奔跑，偶尔会遇到几个热爱健身的老爷爷正在晨跑，但是却是被快跑的罗迪吓了一跳，只剩下几句抱怨。