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盘坐在青石上，郑东闭眼缓缓调整自己的状态。
此时，他利用权限将自己的修为提升到锻体后期巅峰的境界，也就是锻体一百零八式。
他要实验自己的所创的《培元功》。
半晌，郑东睁开双眼，他取出一枚启灵丹，张嘴吞服下去。
启灵丹入口即化，化作一缕清凉的液体顺着喉咙滑下。
吞下启灵丹不久，郑东只觉一股热力从丹田迸发，他知道，这是启灵丹的药力起作用了。
《培元功》比起寒霜秘法，要简单一些，毕竟，它不需要融合元素之力，只需修炼出斗气种子，也就是真气即可。
郑东按照《培元功》的内容，意识控制着丹田的热流运转。
与锻体式不同，《培元功》的修炼，更多是依靠精神力，也就是神魂力量控制。
所幸的是，锻体后期的神魂力量虽然不及专门修炼冥想术的施法者，但比起普通人却强了许多。
丹田的热流在郑东的控制下不断运转，渐渐地，郑东身体开始出现变化。
他只觉得身躯的肌肉、内脏、骨骼、骨髓、血液等等，在随着热流的流动而退化，萎缩。
这种萎缩随着功法运转越来越明显。
从外部看，郑东原本强壮的身躯肉眼可见的消瘦下去，他的力量也不断退化。
九吨......八吨......七吨......
身体素质的退化，给郑东运行功法带来极大的不适。
但他知道，这是炼精化气的必然步骤。
炼精化气的法门，就是炼化人体之精，将人体之精提炼成一缕真气，然后再通过炼化灵气，壮大体内的这缕真气。
若是没有修炼过锻体功或者没有启灵丹的帮助，强行修炼《培元功》，只会让人慢慢变成一具骷髅，死无全尸。
即使郑东达到锻体后期的境界，炼精化气这一步骤仍然十分凶险。
他的身体素质仍在退化，力量不断消散，这些力量随着功法运转，开始渐渐在丹田汇聚。
此刻，启灵丹的作用体现出来了，每当郑东炼精不济之时，就有一股药力及时补充进来，帮助郑东渡过难关。
郑东的力量继续消退，丹田处，一缕细弱游丝的真气缓缓凝聚成型。
最终，在郑东的身体素质退化到比普通人更弱的程度时，丹田内的真气彻底凝聚成型。
透明的真气在丹田运转，即使没有实验，郑东亦能想象这一缕真气的威力。
要知道，这可是耗费他全部身体之精凝聚而成。
随着郑东丹田这一缕真气凝聚，空气中的灵气蜂涌般朝着郑东汇聚而来。
郑东知道，突破炼气期的第二关来了。
灵气从郑东的毛孔进入体内，最后朝着丹田的真气汇聚，郑东立刻集中全部的精神，开始炼化灵气。
丹田内，随着灵气不断炼化，真气开始壮大。
一缕，两缕，三缕......
在真气的滋润下，他原本干瘪下去的身躯，像是吹气一般鼓胀起来，身体力量不断提升，甚至打破锻体期的极限。
三吨.....九吨......十八吨......
最后，丹田的真气提升到九十缕，他才有一种“吃饱了”的感觉。
“九十缕真气！”
郑东睁开双眼，目光如电。