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秦青瑶见傻大个兴致勃勃找她练功，又好笑又无奈。
她伸手勾着傻大个的脖颈，亲了一口傻大个的嘴唇，笑道，“咱们不练，这秘籍太不正派了，我可不想采补你，不想把你辛辛苦苦练出来的内力占为己有，我不会欺负你的，阿蛮。”
沈沉舟满心都是愉悦。
他心想，果然啊，他认识的秦姑娘一直就是这么正派的人，她不屑抢一个傻子的内力占傻子的便宜。
秦姑娘越是不想要，他就越想送。
正好他今晚破了童子身，破了他体内的苍元功法，一身内力很快就会消散，如今立刻改换这双修秘籍，没准还能保住这一身内力。
这玉简里的双修秘籍分为两册。
一册是身为炉鼎之人所修炼的，也就是他练的，名为《长生诀》。
一册是采补之人修炼的，也就是秦青瑶练的，名为《鸾凤诀》，相比起《长生诀》，这鸾凤听着就不正经，怕是有颠鸾倒凤之意……
咳。
总之呢，炉鼎修炼的《长生诀》就是非常霸道非常强大的秘籍，能让他这个炉鼎以最快的速度积攒内力。
可这样快速修炼出来的内力是狂躁的，需要练了《鸾凤诀》的人来采补他的内力，才能让他内力稳固调和。
而他现在体内原有的内力正因为功法废掉而开始消散，这样的内力就是狂躁的，正符合《长生诀》的特性，只要秦姑娘用《鸾凤诀》帮他，他的内力应该就能稳固住。
这样一来，他的内力秦姑娘白得一半，他自己侥幸留下一半，不是比全部废掉好多了吗？
想到这儿，沈沉舟噘着嘴，委屈的非要秦青瑶陪他练，“要练！要你……欺负我！要！”
秦青瑶好笑地伸手捏了捏他的脸颊，“不可以，你是我夫君，我不能欺负你。”
沈沉舟偷偷看了一眼秦青瑶，然后倒在床上开始撒起泼来。
“嗷呜——”
他在床上弹着腿滚来滚去，抓着被子又捶又撕又咬，一边干这种撒泼的事一边红着眼眶哭唧唧望着秦青瑶，好像受了天大的委屈一样。
秦青瑶哭笑不得。
她明明是为了这家伙好啊，怎么还这样委屈呢？
秦青瑶怀疑傻大个是没看懂那双修秘籍是什么意思。
她按着傻大个的胳膊，耐心说道，“阿蛮，你知道那是什么功法吗？我们若是练了，你现在拥有的武功就会分一半给我……”
她话音未落，沈沉舟就哼哼道，“你……你要！我……我全！给你！”
秦青瑶一愣，随即心里一片熨帖。
这是什么绝世好夫君啊。
怎么如此憨厚可爱呢？
“阿蛮！”
她开开心心扑在她夫君身上，嘀嘀咕咕努力想要告诉他这功法的不好之处。
可是无论她怎么说，嘴皮子都说干了，她的傻夫君仍旧不改心意，非要跟她练，她不答应就一直撒泼耍赖。
小两口这样纠缠了一刻钟，终于还是秦青瑶败下阵来。
她不是不喜欢武功，她只是不想占傻大个便宜，可傻大个死活要给，那她就……咳，就不再推辞了。
于是，接下来两人就各自按照自己要修炼的那本秘籍，盘腿打坐，跟随着脑子里的演练方式进入了修炼之中。
这内功心法自然是不难的，尤其这是双修的心法，它真的是简单粗暴，浅显易懂。