第六十七章 猛人楚歌(2/2)

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《铸体决》本身没什么可说,八个体式,再加上预备动作和整理运动,简单易懂,老少咸宜。

关键是基因药剂的服用,以及十六字真言,“外动内静,外静内动,举重若轻,举轻若重”。

外动内静,外表上用最癫狂、最激烈、最凶猛的姿态去做广播体操,但在身体内部,却牢牢控制呼吸、心跳、脉搏、五脏六腑的律动乃至各种激素的分泌,外表如火,内里如冰,在冰火顺逆之间,寻求阴阳交泰的大和谐。

外静内动,则是以最平和、最缓慢,好似太极拳一样的姿态去做操,八个体式坐下来,至少一个小时,但呼吸、心跳、脉搏、脏腑律动和激素分泌却似山洪暴发,狂暴无匹,消耗的能量堪比一场高强度的马拉松。

举重若轻,乃是在手脚的身体上捆绑几十斤、数百斤的重物去修炼,练到极致,数百斤重物好似轻飘飘的羽毛,丝毫不影响广播体操的精准性和完成度。

举轻若重,明明身上没有半点束缚和滞碍,却在脑中冥想自己扛了千斤重担,肌肉、骨骼和筋络真的生出反应——若是能修炼到这一重境界,则行走坐卧,吃饭喝水,日常生活的每一秒钟都在修炼,等到工作或者战斗时,“千斤重担”瞬间散去,便能爆发出十倍、百倍的战斗力!

曹大爷保证,只要谨记十六字真言,每天都在服用基因药剂之后勤修苦练,不出三年五载,甚至一年半载,就能有所成就。

《激脑术》有七重境界,《铸体决》则有四大变化,号称“风、雨、雷、潮”。

第一变,经过一段时间的苦修,肌肉、骨骼和筋络强韧有力,充满爆炸性的力量,做广播体操时,举手投足,都能发出破风之声,功力越强,风声越劲,甚至如狂风大作,飞沙走石,操练完毕,寸草不生,号称“风变”。

第二变,功力不止凝聚在肌肉骨骼,更渗透到血管和神经,能随心所欲控制血液流速和激素分泌,做广播体操时,血液流速加快,自然而然发出“沙沙沙沙”好似斜风细雨的声音,功力越强,雨声越大,练到极致,甚至像倾盆暴雨,洪水泛滥,一发不可收拾,是为“雨变”。

第三变,功力从肌肉、骨骼和血管神经,渗透到关节、脏腑乃至大脑中,做广播体操时,胸腹之内,能发出雷霆轰鸣,震耳欲聋,声势骇人至极,这是“雷变”。

第四重,神功大成,浑身毛孔统统打开,天地灵能自然而然涌入体内,和生命磁场产生共鸣,做起操来,就像惊涛拍岸,潮水汹涌,连绵不绝,比雷霆更多了几分源源不断的后劲——达到“潮变”的程度,就可以说领悟了《铸体决》的精髓,放到军中,是万夫莫敌的猛将,若在武林,是登峰造极的先天高手,即便到了修仙界,都是基础扎实,血气旺盛,最好的修炼胚子。

当然,无论《激脑术》还是《铸体决》都是基础的淬体术,也不用一味强求练至巅峰境界,全世界也没多少高手能一口气练到巅峰的。

还是刚才“超级战舰”的例子,一般的船体,能打造到排水量三五千吨就算可以了,如果有一两万吨的体量,就是“五牙大舰”,大部分神通都可以往上搭载。

如果非要修炼到排水量十万吨甚至几十万吨才下水,那纯属脑子有病,一辈子也未必能修炼到。

“现在,大家就服用基因药剂,开始修炼吧——还是那句话,一开始不要贪心,稍稍服用一小勺,配合大瓶功能饮料一起喝下去,再用《铸体决》把药力化开,千万不要多喝,否则五脏六腑都会烧坏。”

曹大爷说到这里,见有人举手,顿了一顿,“什么事?”

举手的警官问:“如果整瓶基因药剂一口气喝下去,会发生什么事?”

“一整瓶喝下去?恐怕你的七窍都要喷火,天灵盖都要被灵气冲破!”

曹大爷哑然失笑,“修炼不是玩命,我们还是要讲科学,讲道理,要循序渐进,不徐不疾……”

“可是,楚歌同学刚才好像把一整瓶基因药剂都喝下去了。”这名警官道。

曹大爷抖了一下,回头看时,正好看到楚歌打着饱嗝,把一个空空荡荡的基因药剂罐子丢到一边,很无辜地看着他。

曹大爷所剩无几的几根头发,全都竖起来了,一大串金色光点好像机枪扫射的子弹一样,射进楚歌的脑门。

楚歌笑了笑,意犹未尽地舔舔嘴唇,开始做操。

这一做就是三天三夜——字面意义上的三天三夜。