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清晨的阳光依然那么温暖，杨九习惯性的把被子罩在脸上，然后又呼呼大睡。今天没有人来骚扰他，师兄师妹都练功去了，师父出去办事，基本上就没人管他的。
“对了，我也要练功了！”杨九睁开惺忪睡眼，打了个大哈欠，他顿了顿，然后一头扎进了放在旁边的拿盆水里。
“哈！”他把头伸出来，一下子精神了许多，“这样子才像个人样！”杨九连续几个深呼吸，然后又做了几个拉伸的动作，好让身体完全醒过来。
他走出房间，外面一片清新的气氛，房间外面都种着一些草药，这些草药都带有一些灵气，特别早晨这个时候乃是万物苏醒只是，一切都显得那么活跃，那么舒畅。
“我几辈子没有这么早起来了。”杨九有些感叹。也的确是他说的那样，他有三辈子做过皇子，开始那几年也当然很舒服，睡觉也要睡懒觉的。
“咦？二师兄，你起得好早啊！”在一旁练功的杨小月见到杨九居然在清晨就起床了，因此感到十分惊讶。
杨九知道师妹这话是带讽刺的，所以向她翻翻白眼，然后走到一处空地上，双腿张开呈一个马步姿势，回忆了一下昨天师父打拳的动作，开始模仿。
“喝！”他一拳打出。
这一拳他感觉打出劲了，然后又接着打下一个动作。
一连几次出拳，杨九便感觉呼吸沉重，比平时跑步还要累许多，他坚持了一下，继续按照接下来的动作打拳，没想到一个动作比一个动作要累，终于，他无力的躺在地上，大口大口的呼气。
“咦？师父也教你这套拳啦？”小月看到杨九躺在地上的狼狈模样，捂住嘴嘻嘻笑道：“师父说了，用死办法是练不成的，要动脑子！我和大师兄当初也没有练成呢。”
杨九已经很累了，他根本就没有力气去跟师妹说话，只是不断的呼气，吸气，再呼气，吸气……
“我这套拳也练了很久呢，二师兄我打给你看！”小月嬉笑间也摆起架势，打起这“盘蛇绞龙拳”。
小月打这套拳法，虽然不及师父的百分之一，但是却比杨九好上许多，击拳虽然没有带起多大的劲，但是动作却做的十分流畅，打到一半，当蓄力部分的拳法打完时，小月停下来了。
她打了半套拳法也有些累，但是也只不过是轻微气喘，不像杨九那样累的要死要活的。“后面的部分我打不了，大师兄现在应该可以打完了吧，师父说了，这套拳法是要‘大力’和‘柔韧’两重境界完美结合才可以使出来，我现在才刚准备要练力，柔韧是到了，但是力量却还不够。”小月惋惜的摇摇头。
原来是这样！杨九脑袋不笨，马上便从小月的话里明白了，自己打不出是因为身体素质不行。
他休息了一阵，恢复体力后又站起来，重新打过这套拳法。
拳拳击出，又如同拉直的弦一样把力量蓄起来，这是“盘蛇绞龙拳”的前半部分。