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朝阳徐徐升起之际，在蜿蜒的山道上，一个黑壮少年徒步而行，他速度很快，犹如一只山中灵猴，虽山蹿下跳，可每次都前进大步。
十几里山路，少年仅仅花费了一刻钟的时间便进入了山顶竹林之中，脸不红、气不喘，当真让人惊异。
他轻车熟路的走到一青石前，盘膝而坐，目光随之向下看去。此山丘虽然不高，但人立于其上，俯览山下景色，颇有一种傲然之意。
少年向四周看了一会，便闭目打坐，他呼吸悠长，每次呼吸之间都有一种莫名的规律，如仔细看去，便会发现山涧的水汽随着他的呼吸而动，颇有玄奥。
不用说，这少年自然是任天佑了。
自从被关禁闭后，任天佑知道了师父的苦心，颇感愧疚，在以后的修习中，也更加的卖力了。他知道，师父把进入罗浮的希望托付在了自己身上，他不能辜负师父的期望。
一眨眼已经三年了。三年时间说长不长，说短不短。也许，对一个入门十几年的弟子来说，三年不会有太大变化，可对任天佑来说，三年时间足够他修习很多东西了。
武馆基础武学百家拳、百家腿、百家掌三套锤炼身体的功夫，任天佑以一年学拳，半年学掌，一年学腿。如今也算是小有成就。
用他师父的话来说，那就是你已入门。
任天佑是一个天才，不管是从他的资质还是自身努力来说，他都不复天才之名。仅仅十岁的他，已经有了千斤之力，用武者的术语来说，那就是他进入了武道的大门，成为一个练体一层的武者。
普通武者，把武道分为三个境界，即练体、练气和通脉，不过任天佑知道，这所谓的三大境界，也只是武道上的第一个小境界塑体罢了。所以三年来，他从不敢懈怠。而他的努力，也给了他足够的收获，使他成为武馆里最年轻的一层武者。
青石上，任天佑迎着朝阳打坐一刻钟时间便站了起来。他理了理自己的衣衫，跳下青石，径直走入竹林之中。
他看了看四周的竹林，直接走到一密集处，出拳便打在一棵翠竹之上。巨大的力道压弯了翠竹，可坚韧的竹笋很快就反弹回更大的力道，砸向任天佑。任天佑侧身闪躲，同时出脚踹向身侧的竹子，使其反弹，打向自己。
他拳脚很快，不一会便间竹林上闪出漫天绿影，一棵棵的竹子晃动不已，而任天佑的身影也在其中上蹿下跳，不停躲避竹子的攻击，同时也出拳脚击打翠竹，使得它们毫不停歇。
与竹子对战，是白翁为任天佑准备的早课。在一开始的时候，任天佑很难在竹林密集的地方使用，每次都被竹子反弹的力道打的遍体鳞伤。如今两年过去了，他走在密集的竹林中，便如闲庭信步一般潇洒自如。这就是进步，一种肉眼可见的进步。
过了两个时辰，日头升到了半空，山涧上的雾气也早就散去了。任天佑全身大汗淋淋，手足酸软无力，微微颤动。
此时，他击打竹子的力道小了很多，翠竹反击的力道也越来越小，他瞅准时机，几步便跨出了竹林，一屁股跌坐在山头，大口的喘息了起来。
一边喘息，任天佑一边自语道：“师父说的果然没错，自己虽然有千斤之力，可与真正的练体一层武者比起来，自己的耐力太弱了。”
有的人天赋异禀，被称为天才。任天佑就是一个天才，只是他的天赋在于全通的经脉，而不是身体，所以他也必须如其他人一般认真、努力的修炼身体。三年的锻炼，让任天佑成为了练体一层武者，很多人都因此羡慕任天佑的资质，可他们忘记了任天佑的努力。
而且，只有师父和他自己知道，自己这个一层练体武者根本就名不副实。
一个武者，看的是各方面的能力，尤其是在练体的三层境界之中。就如现在的任天佑，他虽然有千斤之力，可那是他的爆发力，也就是蓄力一击的力道，根本就不能向书中介绍的那般一样，随意一拳打千斤。同样的，受制于年龄的关系，他在耐力方面也差了很多。
根据白翁所总结，一个十六七岁的练体一层武者，可以在竹林中击打穿梭四个时辰，可任天佑做到的，也只是他们的一半而已。