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“跑动,跑动,移动起来。”
“我们的球要传起来,不一定非要给宁。特纳,你又不是不能自己处理球,不要拿到球就去找宁,这种拉开空间的一对一,你完全可以自己打。”
“马丁,不要等球,也不要让球,你就当宁只是一个普通球员。对,你自己要打的更主动,不要怕出手,不要怕占用球权,没关系。”
标靶中心,训练球馆里边,森林狼一众球员正在进行对抗训练。
既然决定将宁毅放进激活名单,阿德尔曼便允许宁毅参加对抗训练,找找比赛感觉。不过他还是很小心,给球员们强调,还是要按照宁毅缺阵的打法来打,不要依**毅,虽然将宁毅放到了激活名单里边,但他不一定会上场,而就算是上场,时间也会受到严格限制。
所以下一场要想赢森林狼,不能依**毅。
只不过球员们已经习惯了,看到宁毅在场上,很多时候就会下意识的把球给宁毅,让宁毅来主导进攻。
阿德尔曼就在一边提醒,球员们也逐渐改正,他们也清楚,宁毅这是提前复出,不是按照正常时间表来的。
这对宁毅是有相当风险的,如果没有必要,他们也不希望宁毅提前复出,能够少给宁毅一些负担,就少一点吧。
“唰!”
一声轻响,球空心入网。
宁毅落地,微微一笑,手感还在呢。
阿德尔曼也露出一丝笑容,尽管一个星期没有打球,但宁毅的状态保持的还是不错,特别是投篮手感,基本上和受伤之前没有差别。
不过阿德尔曼并不知道,实际上还是有差别的,不是退步了,而是进步了。
这一个星期宁毅养伤,不能进行对抗训练,也不能进行负重训练,所以他将重心都放在了投篮训练上。
一个星期的时间不算长,但宁毅本身投篮水平就高,加上这次格外专注,丢开了其他,一门心思练投篮,倒是有了一些收获,系统都说了,他的投篮水平提高了一截——系统说的“提高一截”,可不是一点点。
当然,宁毅毕竟休战一个星期,身体状态还没有完全恢复,这种提高也就受到了限制,表现出来的水平,也就和受伤之前差不多。
等宁毅的身体状态回来,那就不一样了。
半个小时之后,阿德尔曼叫停。
“休息一下。”阿德尔曼摆摆手,叫住宁毅,“宁,你感觉怎么样,有没有什么不舒服?”
“没有。”宁毅笑道:“谢谢教练,我感觉很好。”
阿德尔曼点头,松了口气,让宁毅这么快就恢复对抗训练,他也是冒了一定风险的。
随后,众人散开,自由训练。
宁毅开始进行个人的系统训练,不过强度没有受伤之前那么大,他还在养伤,加上休息了一个星期,一开始强度不能太大,得循序渐进。
宁毅的训练很专注,一丝不苟,因为他很迫切,球队已经到了悬崖边上,生死边缘,他迫切的想要恢复自己最好的状态,为球队提供帮助。
又是一个小时。
今天的训练结束,宁毅减了训练强度,所以差不多就是和队友们同时结束。