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几日后，萧皓与众人也渐渐熟络，从他们口中也得知些西院的规矩，原来所谓的西院就是萧家分支的收容所，而这个收容所并不是永久性开放，凡是投奔来的人，只允许在西院免费居住三年，三年以后在根据能力安排到萧家各处产业为其效力。
当然在这个阶段，萧家会提供基础外功与内功让众人修炼，实力越高者，越会被受到重用，将来会有更大机会获得入品的萧家武学，到那时也就意味着你已经成为萧家的精英，会过上飞黄腾达的生活。
为了这个目标，来自天南地北的萧家分支少年，每天都在刻苦训练，他们都坚信自己会成为萧家最耀眼的存在，当然其中也包括萧皓，只不过他的目标更大，更难以实现。
后山密林中。
萧皓闭着双眼，回忆着基础外功《劲拳》里面的所有招式，在脑海中反复演练三遍后，嘴角微微上扬，下一刻，猛然睁开眸子，照葫芦画瓢的施展起来...
这是萧皓初次修炼，双拳挥舞间，显得有些散乱，脚下步法也是频频出错，不过好在，他有心理准备，每次出错时，都会深深牢记在脑海中，然后重新调整好招式反复练习，直到自己认为满意为止。
劲拳讲究的是蓄力而发，尤其是在赤手空拳的近战中，一旦对手被击中，必然受到暗劲的重创，很难再有转败为胜的机会，足见强大的杀伤力，当然最关键的还要取决于双方实力相似的情况下。
而劲拳中所提到的蓄力而发，是指经脉流淌的气血，在这个阶段的武者根本达不到丹田纳气，更无法运转罡气灌输双拳，所以这部基础武学的开创者才会偷天换日的把罡气转换成气血代替，虽然达不到罡气那般恐怖如斯的效果，但是同样也会增强很大的杀伤力。
懂归懂，练归练，要想达到那种境界，可是有着不小难度，毕竟气血等同于体力，尤其是在施展招式的时候，对于自身消耗极大，况且气血在体内，很难做到心神合一，收放自如，瞬间输送。
“呼呼”
数百拳后，萧皓体力渐渐不支，气喘吁吁，汗水顺着额头犹如雨下，他知道这种状态正是压榨潜能的最佳时机。
“妈的，绝不能放弃，一定要挺住！”
萧皓在内心声嘶底里的怒吼着，不断强迫着自己继续挥拳，原本清澈明亮的双眼渐渐布满血丝，双臂青筋凸起。
这时，一名少年走了过来，当他看见萧皓正在拼命的修炼，先是愣了愣，随即紧忙叫停。
收式，萧皓半蹲在地上，大口喘着粗气，有气无力的埋怨：“萧非，你没看见我正在关键时刻啊。”
萧非是萧皓唯一认可的兄弟，自从住到西院以来，萧非并没有像其他人那般瞧不起他，相反还很照顾他，时间长了，逐渐成为无话不谈的好兄弟。
“你这家伙是在修炼么，分明是在祸害自己，幸好我及时发现，否则日子久了，你不但不能晋级到后天武者，搞不好永远成为普通人。”
萧非一边说着，一边将水壶递给萧皓，然后摆出恨铁不成钢的模样。
“你说的是什么意思？”
萧皓茫然不解。
冷哼一声，萧非撇嘴道：“要想晋级，压榨潜能这是恒久不变的方法，但是过渡透支体力，同样也会损伤经脉，虽然我们有基础内功辅助，但是根本无法快速修补源源不断的损伤，所以量力而为，适可而止，对我们来说很重要。”
眨巴眨巴眼睛，萧皓沉思片刻，抬头看向萧非，疑惑道：“听起来很有道理，但是量力而为，岂不是前功尽弃，那要等到何时才能突破身体极限晋级后天武者啊？”
“晋级后天武者并不难，只是时间的问题，你可知道萧家子弟为什么提升实力要比我们快么？”
“为什么？”
“那是因为从始至终，我们并没有在同一个起跑线上，那些萧家内部子弟有着源源不断的资源，丹药，武学，每样都超过我们，他们身体达到透支的时候，随便一颗丹药都会解决问题，而我们就不行，只能练练停停，慢如龟爬。”
闻言，萧皓沉默不语，按照萧非的意思，若想在萧家一飞冲天，基本是不太可能，更别提梦想着灭掉泉养世家，眼下光是这丹药就是个大问题，没有丹药辅助修炼速度就提高不起来，提高不起来，那要等到猴年马月能达到传说中的先天境界。