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众人吃过早饭后，龟仙人先是让林侠教了孙悟空和小林一个小时的语文和数学，然后让两个徒弟背着20斤重的龟壳环岛跑，自己单独训练林侠。这样做倒不是给林侠开小灶——可怜的林老实还不知道，就算他不提供“那种”杂志和片子，龟仙人也必须这么做——实在是因为小胖子的基础太差了，目前无法跟上孙悟空和小林的训练强度。
从这天开始，林侠每天凌晨四点半起床，跟着龟仙人做慢跑、拉伸筋肉、游泳等项目，等孙悟空和小林完成了一系列项目，最后用手耕完田回来后，几人才一起吃早饭。
早饭过后略作休息，林侠开始自学中学课程，龟仙人教孙悟空和小林语文数学。两个小时的学习时间结束后，孙悟空和小林背着20公斤重的龟壳开始环岛跑，龟仙人再训练林侠。中午吃过午饭后，四人午休一个半小时。下午龟仙人把两个徒弟赶去了工地干活挣钱，再继续单独训练林侠。到了晚上结束了一天的训练后，林侠连走路回家的力气都没有了，都是躺着让筋斗云带回家的。
好在每天除了喝着由林家祖传秘方发出的豆芽做的上汤豆苗，能让筋疲力尽的人在短时间内恢复体力外，还有龟仙人运气给三个少年做全身肌肉按摩，否则这种强度的训练，孙悟空和小林问题不大，林侠的问题却是不小，现在一天的运动量几乎能抵他之前一个月的。过犹则不及，龟仙人对林侠的训练的强度把握得很好，刚好每天都把他训练到身体能承受的零界点。
如此过了一个月，林侠像缩了水的布娃娃一样瘦了一大圈。第二个月开始，龟仙人减少了单独训练他的时间，每天早上林侠必须跟着送牛奶的孙悟空和小林一起，完成慢跑、跳跃跑、曲线跑、爬台阶、走独木桥等项目，而在快步走沙漠、涉水过河、在恐龙的追击下奔跑等项目暂时就无法达标。
林侠走沙漠时，陷进流沙里差点被活埋。
涉水过河时直接被水流湍急的河水冲倒冲跑，冲下瀑布的时候如果不是叫来了筋斗云救驾，差点给摔个半死。
在恐龙追击的时候，他落在最后实在跑不动了，却不料恐龙根本对止步不前的他不理不采，继续狂奔紧追前面的师徒三人。这时候林侠才想起来自己是岛上的原住民，身上的味道不会引起岛上猛兽的攻击，于是他在后面慢悠悠地走路，如同闲庭信步一般。
后来被龟仙人发现了林侠在偷懒，不知从那里找来一碗鲜血泼在林侠的身上，血味盖住了原住民的味道，吸引住恐龙专门追他，吓的林侠竟然爆发出了超越人类极限的力量，一下子跑到了孙悟空和小林前面去了，让他俩惊讶不已。
背着龟壳的孙悟空和小林直呼不公平，要求林侠也要背上，龟仙人说还不到时间，等到了合适的时候，自然会让他背上的。
送完牛奶后，早晨的训练就结束了。进行这些项目的时候，孙悟空和小林都端着一箱牛奶，林侠却是空着手的，自从这个月的第一天他摔坏了一箱牛奶后，龟仙人就不敢让拿牛奶了，生怕两个徒弟送牛奶挣的钱还不够给林侠赔的。
略作休息后，三个少年开始下地耕田，林侠拿锄头耕田的速度，竟然还没有用手耕田的孙悟空和小林的速度快。
这天吃过早饭后，龟仙人拿出了三张试卷：
“今天对前面一个月学习过的知识做个测试，考试！”
孙悟空奇道：
“老爷爷，什么是考试？”
小林先是偷笑：悟空连什么是考试都不知道，这回我赢定了。拿到试卷后却傻了眼：这是什么？一道题也不会啊！
一听到考试林侠就大感头疼，待看到试卷后乐了，竟然是考这么简单的题目。