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左右脚自然的放到两侧大腿下方，交盘而坐，双手自然的放在两膝之上，保持身心的放松，用最平缓的状态进行呼吸，这就是最基础的打坐方法——散盘坐。
打坐是一个很枯燥的过程，身体上的不适感和来自虚空恶魔的诱惑都会无时无刻侵扰你的心神，这也是为什么会有五成的新人类被困在这个阶段的原因，散盘坐已经是三个坐法里面最简单的姿势，也是最轻松的姿势，但是作为人，就会有喜怒哀乐与无限的欲象纷呈。
姬元修炼至今是没有见过传承中提到的虚空恶魔，但是当初令他迟迟无法静心的原因就是因为他总觉得是自己拖累了古老头与姬景，每一次他闭上眼睛的时候，就会出现古老头的音容笑貌，又或者是浑身伤痛的姬景。
这个过程持续了很久，那段煎熬的时光完全是靠着姬景的笑容鼓励和一遍又一遍的练习太极拳中度过，直到后来随着年龄的成长，见惯生死后的看淡，突然就那么明悟了，一举跃过静心，勘破观神，只是迟迟无法做到感气。
此时入定后的姬元神情淡然，全身肌血随着呼吸保持一个特殊的频率颤动，虽然微弱，但也正是这样潜移默化的变化改变了原本手无缚鸡之力的他。
所谓心到静处神明自现，于无边黑暗中亮起一点，有人称之为真我，有人呼其本心，是内心平静之后见到的最真实的自己，姬元的本心通达纯粹，他不知道自己能活到什么时候，他也不畏惧死亡，真要算得上是他的欲求的话，只有唯一一个，那就是不拖姬景的后腿，让他弟过上更好的生活，所以有些时候甚至能够理性到冷漠，只要对姬景而言利大于弊。
这样的想法根深蒂固何尝不是一种执念，或许这也正是一直束缚姬元无法感应到元能的重要原因，只是显然他自己并不清楚，当局者迷是永远的困局。
咔嚓……
门把齿轮转动，发出细微的响声，打坐中的两人同时从盘坐苏醒，如果不出意外就该是徐达莱三人回来了。
果然从门缝出探出姬景半个小心谨慎的脑袋，深怕太过大声吵到里面的人休息的模样，却发现跟门正对着的床上空无一人，惊诧的推开门：“哥，你不好好躺着休息起来干嘛？”
“已经没事了，打坐也刚好有助于恢复。”姬元轻笑着看他们三人陆续走进走进房间，瞬间整个屋子变的拥挤起来。
徐达莱跟在身后看见他痊愈的样子也是相当欣喜，连连赞颂：“感谢造物主保佑，感谢天人保佑，幸亏你臭小子福大命大，不然我以后都没法跟古大哥交代。”
“小元，你们两兄弟接下来完全恢复前就不要出去了，住婶这有个照应，看着你们住在外面，我们两口子成天提心吊胆的，要再像昨晚那样，都不一定有那么好的运气，这次说什么不能让你们乱来，我跟老徐都是这么认为的。”张慧满脸愁容，她是看着这两个孩子长大的，带在身边那么多年，跟自己亲生的又有什么区别。