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五禽戏被成为养生之术中最为基础核心的内容，自然并不是用来战斗的招式。而是通过牵引自身的肢体，来达到强身健体、延年益寿的效果。
如果说武者练习后效果不大，那么就十分适合读书人修习。
因为谢晋完整的施展了一遍五禽戏之后，非但没有损耗力气，反而觉得精神十足，体力更加旺盛。
“怪不得颜先生年近古稀，没有习武依旧能够这么健朗。”
谢晋不难想象得到，颜如羽为何能够保持如此旺盛的状态。
虽然再次得到的功法，对他的战斗没有什么帮助，但是对于谢晋以后的修炼却有着很重要的影响。
五禽戏取材自天地间的五种妖兽，与四象诀十分贴近，这对谢晋在领悟四象诀秘术，有了一种参考的依据。
另外，武者在修炼一途中，不可避免地要损害到自己的身体，留下一些暗伤。现在虽然没有显现出来，可是这确实是武者隐藏的危机，很有可能在未来爆发。
谢晋在练习了五禽戏之后，发觉身体的关节处，有一种酥麻的感觉，就像是施展打坐调息之后的效果。
刚刚学完了兵器谱，谢晋的时间突然紧俏了起来。
每天在大唐官府修炼完毕之后，就要到颜如羽的书店抄书打工。即使有了一些空闲时间，还要到国子监，接受师傅陆云龙的修习指导。
即使云峥与谢晋关系如何亲密，在大唐官府之中，作为师兄云峥必须一视同仁，不能将所有的精力放在谢晋这里，所以谢晋需要经常到陆云龙这里接受指导。
沉浸了多年的陆云龙，虽然无法恢复功力，可是他通过博览群书，对于武道的理解却与日俱增。
不论谢晋在修炼之中遇到任何问题，陆云龙都能够给他解决。
“师傅，我是不是应该换一个兵器？总感觉我的用剑方法，好像在用刀一样。”
因为最早开始练习巨剑，所以谢晋最喜欢用长剑劈砍。即使现在换了冷锋，他还是喜欢用自己的力气去解决较弱的敌人，反而很少以精妙的步伐展示剑法的轻灵。
“小晋，你为什么当初选择长剑？”没有直接回答谢晋的问题，陆云龙放下手中的茶碗，微笑地问道。
为何最初选择长剑，这应该是谢晋上一世带来的想法。
不知从何时开始剑侠的名字就篆刻在谢晋心中，他很喜欢长剑。一人一剑，逍遥于江湖。
“我原来感觉长剑很酷，不知为何，第一次进入武器店，我就选择了长剑。”
听了谢晋的理由，陆云龙点点头。
“武器是武者用来施展武技的一种媒介，可是最初的时候，武者手中并没有武器。”
“上古时代，所有的种族并不会打造武器的方法。为了对付妖兽，就只能够磨练自己的肉体，靠自己的拳头来战斗。”
“可以说，在那个时候，所有人都是炼体大师。所有武者的身体，都如同武器一样坚硬强大。”
陆云龙从椅子上站了起来，背着手，在院子中走来走去，向谢晋娓娓道来。