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仙级以下：
先修神魂，再修肉身，分两大境界：阴神、阳神。
阴神：夜游、日游、驭物、显圣。
阳神：施法、飞天、元神。
先修肉身，再修神魂，分两大境界：气劲五重天，丹境四重天。
气劲五重天：皮、肉、精血、骨骼、内脏。
丹境四重天：气通百脉、虚丹、胎丹、元神。
两种不同的修炼方式，统一过程都是，炼精化气，炼气化神，最终肉身成为法体，神魂成为元神。
仙级：
以聚胸中五气，聚顶上三花的方式修行，分为两大境界：法相五重天，天王三境。