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接下来，西卡让少女们去自己锻炼，而她则是吧健身馆的所有设备全部试了一次。
杠铃，哑铃，握力器，沙袋，甚至是单双杠都跑去试了几下，这一幕全被粉丝给全程同步直播在网上，可以说网民们全程观看了一次西卡的锻炼日常。
总算是试玩所有的器材，西卡终于来到了跑步机前。
此时跑步机上正有一个少女汗流浃背的跑动着，西卡定睛一看
唉哟，这不是帕尼么，西卡有些惊奇，帕尼可以说是少女时代中最懒的代表了，其他的少女有事没事还会偶尔去锻炼什么的，就是死宅泰妍和sunny也不例外，但她就不行了，不像泰妍喜欢没事宅在宿舍，也不像sunny是个游戏狂魔，她则纯粹是因为太懒散了，当然，她不是宅，有时间时她就会拉着其他人跑去逛街，回到宿舍就躺在床上不动了。
所以西卡卡里的钱至少一半都是她用的，她房间里衣柜里衣服都塞满了，但每次逛街还是会买一大堆东西回去。
为此西卡可是说过她很多次了，但是没什么效果。
所以现在看到帕尼竟然没人吹促的自觉锻炼，西卡才会如此的惊奇。
在她看来帕尼不是应该躲在哪个角落里偷懒才对的啊。
“帕尼啊，你……”刚想夸奖帕尼两句，但见到她如蜗牛爬的速度还有机器上显示的五公里的时速，西卡明智的闭上了嘴。
嘴角狠狠的抽动了几下，看向帕尼的眼神也变得无语，开玩笑，就是慢跑你这也太坑了吧，五公里，走路都比这个快好不。
“啊，西卡oppa，你来了啊。”听到西卡的声音，帕尼转过头对她露出一个萌萌哒的笑容，接着……
继续自己的慢跑。
“啊，我来了。”西卡语气怪异的回了一句，然后打开帕尼旁边的跑步机。
对于帕尼这个小坑货，她都不想说什么了，只要她能运动就好了，运动量大小倒是其次。
而且西卡可是为了她好，早知道每次复出前的减肥都是她最凄惨了。
西卡当然和帕尼不同，她直接将速度调到二十五公里的时速，这都已经是常人快跑的速度了，让少女们来跑的话恐怕一分钟都不行，但对西卡来说这点速度还不够看。
所以，接下来众人就可以看到西卡快步的奔跑着，而她旁边的帕尼却像一只乌龟一样慢爬这样一副搞笑而又毫无违和感的画面。
一分钟…两分钟…五分钟…
帕尼在坚持了五分钟就停了下来，现在一旁目瞪口呆的看着西卡速度不减，甚至脸上汗都没多少的跑动着的身影，不止是她，健身馆里大部分人都聚在周围对西卡开启了围观模式。
西卡才不管那么多，跑了二十几分钟，足足十公里才停了下来，擦了擦微微出汗的额头，道:“哎一古，总算是热身完了。”