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天明，叶帝醒来伸了个懒腰，只觉前所未有的精神饱满，之前每日虽然精神也不错，但也是通过药物的刺激温养获得的，与这种自然休息调整的状态根本不可同日而语，叶帝想到看来练功也不能争朝夕之勇，做什么都得劳逸结合才行啊。
习惯性的打坐练功，叶帝重复着《太上心法》第一层的口诀，真气从丹田缓缓涌动，朝着最后的阻隔流去，一次次的冲击着，叶帝逐渐感觉阻隔处的松动，兴奋的加速运转真气冲击，而今天，太上真气也异常的争气，没有向以往那般冲击几次就后继无力了，这次残留在身体四肢的真气都加入了冲击的大部队…
终于，随着叶帝一口鲜血喷出，真气从另一条线路圆满的回到丹田，此时叶帝体内的真气不用叶帝刻意运功都能缓慢的流转，温养着叶帝全身。
擦了擦嘴角的鲜血，叶帝觉得浑身腻腻的，便出了房间准备去洗澡。刚打开房门，看见解语正在摆放碗筷，像往常一般，给解语说了句早上好，解语回头也正准备问好，见叶帝胸前的衣服上全是血吓的碗都掉地上了。
“公子，你怎么了？是不是走火入魔了啊？”解语着急的上前问道
叶帝笑了笑，说：“我都还不算是一个真正的修行者，怎么会走火入魔，放心吧，我这是真气终于能运行一个小周天了，突破的时候用力过度导致的，没事儿的，你去帮我放点水，我洗个澡，感觉浑身腻腻的！”
解语这才放下心来，听闻叶帝突破了，喜笑颜开的跑去准备水去了。在叶帝修炼的这些日子，苏瑶偶尔过来查探后也和解语聊聊天，当解语知道叶帝修炼的是剑宗亲传弟子才能学的最厉害的并且也是最难练的《太上心法》时才释然，也对叶帝迟迟不能突破不再纳闷了，能通过太上心法凝出真气，就已经能令剑宗上下震动了，为什么？剑宗沈浪宗主的三个弟子无一人能练太上心法就能说明问题了，更何况连沈宗主和瑶宗主两人也不会。如今，解语听叶帝说他突破了，真气能循环一个小周天了，怎么能不激动？
想想这些时日叶帝练功的拼命，那种累到瘫软在地上连动手都困难的程度解语都觉得心疼，皇天不负有心人，叶帝终于成功的突破了。自己也稍稍的发下心了，这段时间去内务府给叶帝领取泡澡的药材，连许多核心弟子都很恭敬的叫自己解语师姐，这才以往那是做梦都不敢想的事情，那些核心弟子谁用正眼瞧过作为普通弟子的自己？而如今，就是靠着这个白头发的少年，自己在宗内上下连管药材的护法都很客气的打招呼，现在他突破了最难修炼的心法，那么将来的成就肯定比沈宗主的三个弟子还高，到时候作为他伴修的自己，也更加的水涨船高。自己担心叶帝不行自己也会跟着失势的想法在今天早上就完全放下了，这未来，想想都让准备热水的解语激动啊！
泡在桶里，舒服的叶帝直想哼哼，身上有许多黑色的小杂质，黏黏的，叶帝知道这是太上心法拍出的身体杂质和药物残留，想着解语刚才一改往日略显忧愁变得满脸春风的笑脸，叶帝怎么不明白那小姑娘的小心思？这个是可以理解的，换做自己去做伴修，也巴不得别人的功力越高越好，人往高处走的道理亘古至今都是不变的，没有谁愿意没有谁喜欢呆在一个废物的旁边遭受白眼。看来为了这一双殷切的眼神自己还得更加努力啊！
沐浴完毕，穿好衣服，随着浑身自行缓慢流转的真气，叶帝觉得整个人都很轻松惬意，想着苏瑶师父说能运行一个周天后就去找她，叶帝便给解语打了个招呼后朝苏瑶的院子里走去。
刚进门的时候碰到一个正巧从里面走出来的一个带着薄纱，身子玲珑的女子，两人的目光在空中交汇一下，似乎对叶帝的白发感到惊讶，女子的眼神微微波动了一下，没说话，两人就这样擦肩走过。
走到中厅，苏瑶叫叶帝坐下，依旧把脉细细的查探叶帝的经脉情况，听叶帝能运行一个小周天苏瑶激动的手都抖了一下，但依旧装作没啥好不得了的神情说道：“嗯，不错，能运行一个小周天了，如果放在江湖上，你再学点武功招式，加上你的真气，就可以算的上是顶尖的武者了。毕竟太上心法这种顶级功法所支撑的真气比许多功法更要持久，接下来你要仔细锤炼自己的五脏六腑，这些都是人体最脆弱的地方，即使你功力再高，如果没有对五脏六腑进行锤炼的话那么你受一下攻击震动或许就完了，你小心的引导真气进行锤炼，欲速则不达，不然造成伤害反而不好，待你锤炼好了后能运功进行一个大周天的循环，就算跨入黄级一品了！”
叶帝点点头，明白了大周天和小周天的区别就是是否经过五脏六腑。师徒二人又不咸不淡的说了几句话，叶帝便打算告辞回去继续趁热打铁的修炼了。不料美女师父突然来了一句
“刚才出去的那个姑娘你看到了吧！”
叶帝回到：“嗯，在门口碰见了！”
苏瑶又来了一句让叶帝目瞪口呆的话
“怎样？感觉如何？弄来给你当媳妇儿好不好？”
叶帝呆立片刻才缓过神来，额头上满是黑线的说到：“师父，正经点好吧，我都没看清楚她是什么模样，就算她是如师父一般仙女级别的人物我也不了解她啊？何况，我已经有妻子了！”
说到这里，叶帝显得有点落寞。
苏瑶对叶帝的落寞视而不见，听到他变相的说自己是个仙女般的人物，苏瑶也很开心，接着说道：“了解那些可以慢慢来，她可是舞宗百年难得一见的天才，你要的话师父就率剑宗二十万弟子给你打上舞宗去抢回来做媳妇儿好不好！”